ll potere di adesso

  • Il momento presente è l’unica cosa che abbiamo
  • Voi non siete la vostra mente
  • Accetta le situazioni che ti succedono

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Trascrizione del podcast

Durante questo mese di dicembre abbiamo sfiorato la superficie di tematiche spirituali, interiori,  abbiamo visto la strada che porta ad essere un guerriero di pace, e con Simone terreni lo scorso episodio il viaggio nell’inferno dantesco visto come percorso di crescita e realizzazione personale, per chiudere il ciclo di dicembre trattiamo oggi di un libro che approfondisce il potere che possiamo innescare quando viviamo nell’attimo presente, si chiama appunto il POTERE DI ADESSO, di Echar Tolle

Eckhart Tolle, un tedesco che ha attraversato un periodo difficilissimo, ha avuto una profonda illuminazione. Durante una notte, si è chiesto: “Non mi piace come sono? Ma allora, quanti siamo, uno o due?” Questa domanda lo ha portato a comprendere che non siamo la nostra mente, intesa come un conglomerato di pensieri, emozioni, ricordi, paure e ansie. Da questa consapevolezza, ha raggiunto un livello di illuminazione tale da sentirsi irradiato da una nuova energia.

Dalla sofferenza alla serenità

La trasformazione

Dopo la sua illuminazione, Tolle ha trascorso due anni nei parchi, seduto sulle panchine a godersi la vita e il momento presente. Senza lavoro, amici o famiglia, sembrava aver trovato una pace interiore che gli altri desideravano. Le persone iniziarono a chiedergli come potessero raggiungere il suo stato di serenità, e lui rispondeva che già possedevano quella pace, ma che la loro mente non permetteva loro di vederla. Questa consapevolezza lo ha portato a diventare un maestro spirituale.

La mente non è chi siamo

Liberarsi dalla mente

Il primo grande insegnamento del libro è che noi non siamo la nostra mente. La mente, con il suo ego, pregiudizi, pensieri sul futuro e sul passato, finisce per sovrastare ciò che realmente siamo. Quante volte vediamo persone che parlano da sole, sopraffatte dai loro pensieri? La mente, se non controllata, causa una perdita significativa di energia vitale. La chiave è imparare a osservare i propri pensieri e emozioni, diventando così qualcosa di più grande della mente stessa.

L’accettazione come chiave di trasformazione

Reagire vs Rispondere

La seconda lezione del libro è l’importanza di accettare ciò che ci accade. Prima di agire, dobbiamo accettare le circostanze come se le avessimo scelte noi stessi. Solo così possiamo rispondere consapevolmente agli eventi invece di reagire impulsivamente. La resistenza agli eventi causa sofferenza; accettare e rispondere consapevolmente ci permette di dirigere la nostra vita con consapevolezza e serenità.

Il potere del momento presente

Vivere nell’adesso

Il concetto centrale del libro, come suggerisce il titolo, è vivere nel presente. Spesso sprechiamo energie pensando al futuro o rimuginando sul passato, ma l’unico momento che realmente possediamo è l’adesso. La vera felicità e realizzazione si trovano nel momento presente. Per creare un futuro prospero e felice, dobbiamo concentrarci sul presente, riempiendo ogni momento con tutta la nostra energia.

Conclusione

Esercizi pratici

Per mettere in pratica gli insegnamenti di Tolle, possiamo iniziare osservando i nostri pensieri e emozioni, accettando le circostanze e vivendo il più possibile nel presente. Un esercizio utile è quello di fermarsi e respirare, dicendo “ci piscio” come faceva un mio amico per ritornare al presente. Questo semplice atto può trasformare il nostro modo di affrontare la vita.

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Il percorso professionale

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Informazioni sul percorso
Cosa comprende
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Le tre sedute

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Informazioni sul percorso
Cosa comprende
  • 3 sedute con Davide 
  • Il percorso dura massimo 2 mesi 
  • Una seduta dura 60 minuti
  • Il costo è di 280 euro netti

* Al costo va sommato il 4% di oneri INPS. Il percorso di coaching non è rimborsabile. 

I sette colpi di machete

con Davide Mastrosimone

Un percorso completo fatto di 9 sedute da un’ora, l’obiettivo è cambiare la tua identità, l’immagine che hai di te stesso, andare a sostituire alcuni ingranaggi con altri nuovi che ti permettano di riprendere il controllo della tua vita. Il percorso si compone di una seduta conoscitiva, 7 sedute pratiche che toccano 7 diversi strumenti da applicare subito con degli esercizi pratici dedicati alla tua attuale situazione,  infine un’ultima seduta per tirare le somme. Durante il percorso avrai una linea diretta con Davide via mail e due sedute di urgenza di 15 minuti quando necessarie. 

Informazioni sul percorso
Cosa comprende
  • 9 sedute con Davide 
  • Il percorso dura massimo 3 mesi 
  • Una seduta dura 60 minuti
  • Il costo è di 1.500 euro netti

* Al costo va sommato il 4% di oneri INPS. Il percorso di coaching non è rimborsabile.