Trova la tua pace interiore con la meditazione
Meditare come forma per dare ossigeno al nostro spirito nel mezzo di una vita confusionaria, stressante, piena di pressioni sociali, intraprendere il cammino della meditazione può mettere ordine al nostro spirito e svuotarlo da tutto quello che non è essenziale.
Samprasad Vinod scrive i 9 segreti della meditazione con l’intenzione di darci un infarinatura generale su quello che la meditazione può dare a chi la pratica e ci svela 9 concetti che la riguardano.
- Vedere tutto dall’alto
- Conoscere che cosa non è la meditazione
- Conoscere cos’è la meditazione
- Prendere gusto alla meditazione
- Trovare un maestro
- Crea il giusto spazio e trova il giusto momento
- Andare oltre i sogni
- Creatività spirituale e psicologica
- Sii ricettivo a livello spirituale
Inoltre vedremo qualche aneddoto personale come sempre e un paio di esercizi da mettere in pratica
NOTE SULL’AUTORE
Samprasad Vinod è un esperto in Yoga e Meditazione, insegna in tutto il mondo la pratica e la disciplina ai suoi studenti, ha scritto 14 libri e centinaia di articoli, è apparso in televisioni di tutto il pianeta, ha raggiunto uno stato di coscienza altissimo.
