Sviluppa la tua forza mentale


Cominciamo a lavorare sul nostro modo di pensare, sui comportamenti mentali, si dice che siamo quello che mangiamo, ma siamo anche quello che pensiamo, e nel libro di oggi le 13 cose che la gente mentalmente forte non fa di Amy Morin affrontiamo tutta una serie di dinamiche che possono darci enormi benefici una volta che saremo in grado di dominarle.

Nella prima parte del podcast vedremo i primi sei comportamenti mentali che ci suggerisce l’autrice, dato che si tratta di informazioni molto importanti è preferibile dividere in due parti l’argomento di oggi, questa è la prima.

In questo episodio vedremo questi comportamenti che la gente mentalmente forte non fa

  • Non sprecano tempo autocommiserandosi
  • Non si fanno derubare del proprio potere
  • Non si tirano indietro all’ora di effettuare dei cambiamenti
  • Non perdono tempo sulle cose che non puoi controllare
  • Non si preoccupano ti fare felici e piacere a tutti
  • Non hanno paura di prendere rischi calcolati 

Alla prossima settimana con il resto dei comportamenti, un caro saluto e buon ascolto

NOTE SULL’AUTORE 

Amy Morin è una psicologa americana, autrice di successo con quattro libri in repertorio, scrive articoli per molte riviste famose, appare in programmi televisivi e conferenze internazionali oltre ad essere protagonista di un podcast sugli argomenti che abbiamo intravisto nell’episodio di oggi


Link d’interesse

Le 13 cose che la gente mentalmente forte non fa

Sito personale di Amy Morin

Conferenza Ted di Amy Morin

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