La magia dell’interesse composto

1. L’effetto composto è un meccanismo che porta a grandi ricompense attraverso piccole azioni ripetute nel tempo.
2. Le scelte e le abitudini hanno un impatto significativo sul nostro percorso di vita e diventano gesti involontari con il tempo.
3. È importante prendere consapevolezza delle nostre scelte e assumerci la responsabilità al 100% in ogni situazione.
4. Il cambiamento delle abitudini richiede un motivo profondo e un senso di scopo che ci spinga a raggiungere i nostri obiettivi.
5. Superare i limiti mentali e fare uno sforzo in più può portare a risultati straordinari nel lungo periodo.

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Settimana scorsa avevamo finito il podcast con una domanda, che vi ripropongo, se ti mettessi davanti a due scelte, una di aver 3 milioni di euro in mano in questo istante, o 1 centesimo al giorno per 31 giorni che però duplica il suo valore ogni giorno, cosa sceglieresti?

Se vuoi rifletterci un attimo ferma il podcast, la soluzione a questo quesito introduce il libro e concetto di oggi, ovverosia l’effetto composto, libro di Darren Hardy

L’autore è un famosissimo coach americano, stile Tony Robins, spesso infatti lo cita e cita il suo mentore che poi è lo stesso di Tony Robbins il famoso Jim Rohn

Per rispondere al quesito, Se noi scegliessimo il centesimo giornaliero per 31 giorni che raddoppia il suo valore ci troveremo nella seguente situazione, dopo 10 giorni il conto sarebbe di 5.12 euro contro 3 milioni, dopo 20 giorni 5.243 euro, contro 3 milioni, ma il giorno 31 come per magia ci troveremmo ad avere 10,737,418,24 euro….partendo da un centesimo al giorno- questa è la magia dell’effetto composto e racchiude in se la meccanica del suo funzionamento, all’inizio i risultati sono pressoché inesistenti, poi arriva un punto che esplodono in maniera esponenziale.

L’effetto composto è il meccanismo che ti porta ad avere enormi ricompense grazie alla ripetizione di piccole azioni e scelte intelligenti che facciamo ogni giorno, ogni momento. La cosa più interessante di questo meccanismo sta nel fatto che la ricompensa è enorme mentre i passi che ci portano ad ottenerla sono minimi e non sembrano nemmeno significanti al momento in qui vengono effettuati. 

Andiamo a vedere gli ingredienti per ottenere questo effetto magico  nella tua vita, abbiamo Le scelte, le abitudini, il tempo e il contesto, entriamo nel dettaglio di ognuno di questi ingredienti per vedere come si mettono insieme per sfornare uno dei piatti più prelibati che possiate assaggiare

SCELTE

Scegliere, prendere decisioni in ogni momento è ciò che fa la differenza nella nostra vita, scegliere male o non scegliere affatto può essere catastrofico, facciamo le nostre scelte fino a un punto che diventiamo le nostre scelte. Purtroppo la maggior parte delle volte non siamo nemmeno coscienti delle decisioni che prendiamo, nessuno vuole essere obeso, o andare in rosso, o divorziare, ma spesso, non sempre, queste sono conseguenze delle decisioni che prendiamo. È tempo di svegliarsi e diventare consapevoli delle scelte che facciamo ogni giorno.

E come si fa? Il primo passo e prendersi il 100% delle responsabilità in ogni situazione, se ti chiedono che peso hanno le tu azioni in una relazione sentimentale cosa risponderesti?…la gente di solito risponde il 50% il resto dipende dal altra persona, sbagliato, tu devi fare il 100% senza aspettarti nulla in cambio, solo cosi le cose funzionano altrimenti siamo in balia degli eventi

Nel libro l’autore fa un esempio di un regalo che fa alla moglie, e potete prenderne spunto per i vostri partner, per 365 giorni su un agenda-diario, scriveva tutte le cose che gli piacevano di sua moglie, e cosi per un anno, fino ad arrivare al momento di consegnarle questo prezioso regalo un anno dopo…immaginatevi la reazione..se non sapete cosa regalare l’anno prossimo al vostro partner..eccovi servita una buona idea…non costa niente, supera di gran lunga qualunque altro regalo.

Cosa serve per prenderete le giuste scelte? 

Preparazione – Non importa a che punto sei del tuo cammino, mettiti nelle condizioni di imparare e migliorare costantemente, leggi studia fai corsi trova un mentore…aumenta di livello

Approccio mentale- devi avere degli obiettivi, chiari, sapere dove vai, solo in questo modo sapendo cosa cerchi lo puoi trovare- spesso è una questione di tenere gli occhi aperti

Senso delle opportunità – se tu sei pronto, hai studiato, e ti sei messo sul giusto livello mentale, le opportunità primo arrivano, secondo sarai in grado di vederle, perché sono la conseguenza di quello che hai fatto prima

E quando arrivano serve l’azione, se finalmente hai un opportunità davanti, devi agire, senza l’azione non succede nulla – quante persone si trovano davanti a opportunità che poi non colgono e si pentono per il resto della vita 

Ora per essere pratici, non importa cosa sia accaduto o come site messi in questo momento, iniziate a prendervi le vostre responsabilità, al 100%, se qualcosa non va bene non è 50% colpa vostra 50% colpa di qualcun altro o qualcosa altro, prendetevi il 100% delle responsabilità e cominciate ad agire di conseguenza e per fare questo prendete un quaderno, una penna e cominciate a scrivere quali aree delle vostra vita volete migliorare…area personale sentimentale..area finanziaria,..volete migliorare la vostra salute fisica, sceglietene una e iniziate a segnare tutte le azioni che fate in quella particolare area, se vuoi dimagrire segnati in quaderno tutto quello che mangi in un giorno e quante volte ti  muovi se vuoi migliorare la tua situazione personale segnati che cosa fai per l’altra persona e cosi via e ricordati che ogni azione conta, 

le cose più semplici da fare sono anche le cose più semplici da non fare

Segnati su un quaderno ogni euro che spendi al giorno, senza scuse e senza tralasciare nulla, ogni singolo centesimo che esce dal tuo conto segnatelo su un quaderno, per 3 settimane,  questo esercizio fa prendere una consapevolezza estrema su come gestisci le finanze e potrà sorprenderti

Non iniziare con tante aree della tua vita scegliere una e segnati tutto, ho sempre avuto l’abitudine di fare colazione al bar e prendere un caffè a metà mattina, se ti trovi nella situazione di non riuscire ad aumentare le tue finanze  hai bisogno di avere più soldi tu sai cosa costano per esempio due caffè e un pacchetto di sigarette al giorno per un anno…facciamo in media 7 euro al giorno..2,555 euro in 20 anni son più di 50 mila euro, una scelta che in un giorno può sembrare minima in un contesto temporale più ampio diventa critica..l’effetto composto è questo

Il segreto è iniziare ADESSO, comincia subito ogni viaggio per quanto possa essere lungo inizia con un passo

ABITUDINI

Aristotele ha detto. Siamo quello che facciamo ripetutamente

Le abitudini incidono in maniera critica il cammino di chiunque, e diventano gesti involontari dopo un pò di tempo, ricordatevi noi nasciamo con un istinto, non con delle abitudini, è un qualcosa che si può cambiare. Il problema  è che spesso la gratificazione instantanea, anche se minima, sovrasta una gratificazione maggiore nel tempo. Qualunque abitudine ha delle conseguenze nel lungo periodo, pensate se un aereo spostasse di un 1% a destra o sinistra la sua rotta, nessuno se ne accorgerebbe all inizio, ma dopo un lungo viaggio se da Milano devi andare a Roma finisci in Sardegna invece di magnati la amatriciana ti magni la fregola

Come si fa a cambiare allora, devi avere un motivo, un perché, non pensare al come cambiare, pensa al perché cambiarle..ti aiutano queste cattive abitudini a dove devi andare? Non è una questione di forza di volontà ma di avere un senso un motivo, non faresti mai una passeggiata tra due grattacieli su una trave di legno instabile e camminando sul vuoto rischiando di cadere, ma se  il grattacielo che hai alle spalle va a fuoco ci vai correndo sulle quella trave, qual’è la tua motivazione, abbiamo visto nel podcast tre come si trova un senso nella vita, se non ce l´hai sarai schiavo di qualunque abitudine…è una cosa che si vede spesso, chi ha degli obiettivi, delle mete e le desidera raggiungere con tutto se stesso batte chiunque, anche chi ha più talento, vale di più lo sforzo la dedicazione, l’abitudine a imparare ogni giorno, allenarsi per una meta che essere bravo in qualcosa, se non ti ci metti con tutto te stesso non ci arrivi- pensate a tutte ste cazzate della legge dell’attrazione, non è che se tu pensi e desideri di essere milionario vai compri un gratta e vinci e finita li. Quello che invece succede se tu hai un desiderio, un sogno, una meta cominci a programmarti per vedere quello che serve per arrivarci, il cervello funziona cosi, siamo bombardati tutto il giorno da milioni di stimoli e il cervello solo pensa alla sopravvivenza, per tanto la maggior parte di questi stimoli viene filtrata, ma se vuoi avete un obiettivo fisso in testa comincerete a vedere quello che vi serve per arrivarci…pensa quando scegli di comprarti una macchina, un determinato modello, marca, colore, cosa succede? Che quando vai in strada cominci a vederne una dopo l’altra passare…non è che prima non passava questa determinato auto solo che non ci facevi caso, inizi a vederla quando hai deciso che è quello il modello che vuoi comprare, all’istante ne vedrai decine passarti davanti. Quando decidi il tuo obiettivo stai dando al tuo cervello qualcosa di nuovo da osservare e  cercare

ESERCIZIO. Alcune strategie pratiche per cambiare abitudini

1 identifica chi o cosa le fa scattare. Peer esempio…quando sei con un particolare gruppo de persone bevi di più? O diventi più imbecille? Quali situazioni fanno scattare certe abitudini, rifletti su cosa fa partire l’istinto di una determinata azione, diventa cosciente di quello che fai

2 fai pulizia, se vuoi dimagrire fai sparire i biscotti dalla credenza, se vuoi smettere di fumare non tenere un pacchetto in casa, elimina tutto quello che gira intorno a una cattiva abitudine

3 sostituisci, pensa a un abitudine attiva, come puoi sostituirla da una migliore, se per esempio bevi bibite gassate e zuccherate ogni giorno sostituiscile con un bicchiere di acqua e limone per esempio, cambia un abitudine cattiva e rimpiazzata con una migliore

4 scegli il tuo tempo- ASTURIA – è come farsi bagno in un torrente ghiacciato, e meglio prima far entrare il corpo a pezzi, prima i piedi poi le ginocchia poi arrivi al punto critico delle palle e via dicendo, togliere un abitudine e difficile vai progressivamente, passa da 20 a 15 sigarette la prima settimana, poi a 10 poi a 5 poi a 3..alla fine smetti

5 prova a prendere controllo per 30 giorni di un vizio, CHI È PIÙ FORTE TU O IL VIZIO immagina che bevi tanto caffè, per un mese bevi the, scegli un vizio e eliminalo per 30 giorni, dimostra a te stesso che non sei uno schiavo di una determinata azione

È questione di iniziare, da subito, senza aspettative ne pensando di avere risultati immediati, ma quello che potete fare con azioni quotidiane anche piccole nell’arco di un anno per esempio è incredibile, ci vuole tempo pensate alla giostra d ferro quella coi sedili ( io da piccolino ci ho pure perso un dente), alcuni cominciano a spingere correndo attaccati al sedile altri usano il cerchio ferrato che sta nel centro all’inizio si fa fatica poi però quando comincia a girare con l’inerzia non la fermi più. Io ho visto gente volare e farsi parecchio male-

Abbiamo visto come le scelte, le abitudini, e il fatto di diventare all 100% responsabile della tua vita ti porti nella giusta direzione ma ci sono delle forze sottili che possono rendere difficile e arduo il viaggio, 

chiunque viene condizionata dal 3 tipi di forze, quelle interne personali, quelle delle persone con le quali passi più tempo, e quelle del contesto, dell’ambiente in cui vivi

1- pensa a tutto quello ogni giorno ricevi a livello di notizie, social media, televisione, mettiti a dieta per un periodo, seleziona solo i giornali, magazine che davvero possono arricchire gli input che ricevi, elimina i social se ci passi troppo tempo non i porta a nulla se non a un artrosi al pollice e l’essere bombardato da informazioni inutili, ripulisci, svuota, concentrati su quello che ti porta un valore, sai quanto tempo ci passi sui social? O davanti alla tele? Cerca di capirlo ee fai qualcosa al rispetto

2- siamo la media delle cinque persone con le quali passiamo più tempo- grande citazione di Jim Rohn- con chi passi più tempo? Se ci sono persone tossiche che ti tirano verso il basso, e non verso l’altro, abbi il coraggio di eliminarle, è necessario se vuoi andare avanti

3- l’ambiente è importante per il tuo successo, pensa a dove vivi, il paese o la stessa casa, ho avuto la fortuna di fare un trasloco 2 settimane prima che iniziasse il virus in Spagna dove vivo, era fine febbraio, e la motivazione del trasloco era una terrazza di 40 metri quadrati, dove ho montato una specie di angolo per allenarmi, l’ho riempita di fiori e piante e posso dire con assoluta sicurezza che la casa nuova ha impulsato i successi degli ultimi mesi. 

Nel podcast di oggi abbiamo visto dei concetti e anche diversi esercizi ma ce un ultimo punto, un segreto che ci lascia l’autore, una formula per accelerare il processo. Immaginate che avete iniziato a are azioni e scelte consapevoli e preso una routine per il vostro obiettivo, ora se fate un piccolo sforzo in più rispetto a quello programmato i risultati e i benefici saranno esponenziali, pensate al centesimo che raddoppia il suo valore, dopo 31 giorni avevamo 10 milioni di euro, se fossimo andati avanti a raddoppiare il suo valore una sola settimana in più saremmo arrivato a 107 milioni

Il pugile Ali, diceva durante gli allenamenti, io inizio a contare le ripetizioni quando il mio corpo non ce la fa più, pensate che mentalità aveva, questo magari fa 20 flessioni e comincia a contare dalla numero 21, è ovvio che poi diventa uno dei migliori della storia, una volta raggiunto il tetto massimo dello sforzo, se fate un piccolo passo in più i risultati sono enormi, la vera crescita inizia quando siete in grado di superare il limite mentale, lo sforzo in più, che pensavate di non poter fare, quel margine è di una potenza indescrivibile. Fatemi un favore, in qualunque ambito o contesto, se state facendo qualcosa, e siete stanchi, o siete arrivati al limite, fermatevi un secondo, trovate la forza, e fate un po di più, solo cosi si superano le aspettative e si arriva all’inimmaginabile, azioni ordinarie portano a risultati ordinari, azioni straordinarie portano a risultati straordinari,

• Prendi coscienza di quelle parti della tua vita che non vanno bene, scriviti tutte le azioni che fai in un quaderno e migliorale, non puoi migliorare quello di cui non sei cosciente
• Il mondo non ti aspetta amico mio, se sei fermo comincia a camminare, se cammini comincia a correre

Il podcast di oggi finisce qui, e vi lascio cn una domanda che introduce l’argomento della prossima settimana – se ti trovassi al telefono con un sequestratore che ti chiede un riscatto per un ostaggio—-come risponderesti a questa richiesta? Lo vediamo la settimana prossima